9 ต้นไม้ที่ควรมีติดบ้าน เสริมความสวยงามพร้อมกับสุขภาพคนในบ้าน

pgslot · Post time Yesterday 23:23

9 พืชปลูกในบ้าน ที่ไม่ได้แค่สวย แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพตามหลักงานวิจัย

ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากหันมานิยมปลูกต้นไม้ภายในบ้านมากขึ้น เพื่อสร้างความสวยงาม ความสดชื่น และบรรยากาศที่ดี แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า พืชบางชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นพิเศษ จนได้รับการยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดและงานวิจัยจากสหรัฐอเมริกา ว่าเป็นพืชที่ควรมีติดบ้านไว้

นี่คือ 9 ชนิดของพืชที่ดูแลง่าย ช่วยฟอกอากาศ และมีหลักฐานยืนยันว่าส่งผลดีต่อสุขภาพและสุขภาพจิตของคุณ
1. สไปเดอร์แพลนต์ （Spider Plant）

สไปเดอร์แพลนต์เป็นไม้ฟอกอากาศที่ทนทานและปลูกง่าย งานวิจัยของ NASA ระบุว่าสามารถกำจัดสารพิษอย่าง ฟอร์มาลดีไฮด์ ออกจากพื้นที่ปิดได้ถึง 95% ภายในเวลา 24 ชั่วโมง จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวางไว้ในห้องนั่งเล่นหรือบนโต๊ะทำงาน
2. เดหลี （Peace Lily）

เดหลีเป็นต้นไม้ที่มีใบสวยสงบและสามารถเจริญเติบโตได้ดีในมุมที่มีแสงน้อยภายในบ้าน นอกจากความสวยงามแล้ว ต้นเดหลียังช่วยลดปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ （$CO_2$） และ สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย （VOCs） ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังในการวางให้พ้นมือเด็กเล็กและสัตว์เลี้ยง
3. ยางอินเดีย （Rubber Plant）

ยางอินเดียเป็นพืชที่โดดเด่นด้วยใบขนาดใหญ่และสวยงาม มีคุณสมบัติในการฟอกอากาศได้เป็นอย่างดี การดูแลทำได้ง่ายดาย เพียงรดน้ำสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอ หากต้องการเพิ่มความรู้สึก หรูหรา ให้กับมุมใดมุมหนึ่งของบ้าน ยางอินเดียคือตัวเลือกที่ตอบโจทย์
4. ลิ้นมังกร （Snake Plant）

ลิ้นมังกรเป็นพืชที่ขึ้นชื่อเรื่องความทนทาน มีฉายาว่า “ยิ่งลืมยิ่งรอด“ เพราะต้องการการดูแลน้อยมาก สามารถวางไว้ได้แทบทุกพื้นที่ แม้ในห้องที่มีแสงน้อย เช่น ห้องนอนหรือคอนโดมิเนียม และยังช่วยกำจัดสารพิษได้หลายชนิด
5. เฟิร์นบอสตัน （Boston Fern）

เฟิร์นบอสตันมีใบพริ้วไหวที่สวยงาม งานวิจัยระบุว่าพืชชนิดนี้ช่วยกำจัด สาร VOCs ได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้เหมาะสำหรับการแขวนหรือวางบนชั้นสูง ๆ เพื่อประดับบ้าน ข้อควรระวังคือ เฟิร์นชนิดนี้ต้องการการดูแลเรื่องความชื้นในระดับหนึ่ง
6. โพธอส （Pothos）

โพธอสคือไม้เลื้อยยอดนิยมที่เลี้ยงง่ายอย่างเหลือเชื่อ และเหมาะสำหรับมือใหม่หัดปลูก ต้นโพธอสมีส่วนช่วยในการลด โอโซน ในบ้าน และช่วยปรับอากาศให้รู้สึกหายใจได้สบายขึ้น ถือเป็นพืชที่เหมาะกับผู้ที่เริ่มต้นปลูกต้นไม้ในบ้าน
7. ไอวี่อังกฤษ （English Ivy）

ไอวี่อังกฤษสามารถปลูกได้ทั้งภายในและภายนอกอาคาร มีคุณสมบัติในการลดสารพิษหลายชนิด รวมถึง ฟอร์มาลดีไฮด์ ด้วยเช่นกัน การปลูกในกระถางแขวนจะช่วยเพิ่มความสวยงามที่โดดเด่น อย่างไรก็ตาม พืชชนิดนี้ต้องการการวางในบริเวณที่มีแสงแดดโดยตรง
8. กระบองเพชรและไม้อวบน้ำ （Cactus & Succulents）

พืชกลุ่มนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแล เพราะต้องการน้ำเพียงเล็กน้อย ไม้อวบน้ำหลายชนิดช่วยฟอกอากาศ และบางชนิดยังช่วยเพิ่มความชื้นในห้องได้ด้วย นอกจากนี้ ว่านหางจระเข้ ซึ่งเป็นไม้อวบน้ำชนิดหนึ่ง ยังมีสรรพคุณในการรักษาผิวหนัง
9. สมุนไพรในกระถาง （Herbs）

การปลูกสมุนไพร เช่น สะระแหน่ ไธม์ หรือ พาร์สลีย์ ไม่ได้มีแค่ความสดชื่น แต่ยังสามารถนำมาใช้ปรุงอาหารได้ทันที ส่วนสมุนไพรอย่าง ลาเวนเดอร์ และ คาโมมายล์ มีงานวิจัยสนับสนุนจาก Mayo Clinic ว่าช่วยลดความวิตกกังวลได้อีกด้วย
สรุป: เริ่มต้นชีวิตที่ดีด้วย 9 ต้นไม้เพื่อสุขภาพ

ต้นไม้ทั้ง 9 ชนิดนี้ ไม่ได้เป็นเพียงของตกแต่งบ้านเท่านั้น แต่มีคุณสมบัติที่ ดีต่อสุขภาพจริง ทั้งในด้านการฟอกอากาศ ลดสารพิษ ลดความเครียด และเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้ การเริ่มต้นปลูกพืชเหล่านี้จึงเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพและสร้างบรรยากาศที่น่าอยู่ขึ้นให้กับบ้านของคุณอย่างเห็นได้ชัด

แหล่งอ้างอิง

Soha

		Remember me	Forgot password?
Password			立即注册

9 ต้นไม้ที่ควรมีติดบ้าน เสริมความสวยงามพร้อมกับสุขภาพคนในบ้าน

Related threads

Viewed forums