หยุดมีเซ็กซ์ไปนาน ส่งผลอย่างไร? ผู้เชี่ยวชาญชี้กระทบร่างกายผู้หญิงมากกว่าที่คิด

ผู้เชี่ยวชาญเตือน! ห่างหายจากเรื่อง “เซ็กซ์“ นานไป ผู้หญิงอาจเสี่ยงสุขภาพแย่กว่าผู้ชาย การหยุดมีเซ็กซ์เป็นเวลานาน หรือที่หลายคนเรียกว่า “ช่วงเว้นว่าง” อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศระบุว่า การหยุดมีเซ็กซ์ต่อเนื่องอาจส่งผลทั้งต่อร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะในผู้ที่มีช่องคลอด ซึ่งอาจได้รับผลกระทบชัดเจนกว่าผู้ชาย ความต้องการทางเพศอาจลดลงแบบ “ใช้หรือเสียไป” ซารี คูเปอร์ นักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรอง ระบุว่า การเว้นมีเซ็กซ์เป็นเวลานานอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง เปรียบเสมือนหลักการ “ใช้หรือเสียไป” บางคนรู้สึกเฉื่อยชา พลังงานลดลง และไม่รู้สึกอยากมีเซ็กซ์เหมือนเดิม ผู้ป่วยบางรายอธิบายว่า เมื่อไม่ได้มีเซ็กซ์นาน ๆ ก็เหมือนเรื่องนี้หลุดออกจากความคิดไปโดยปริยาย ส่งผลต่อทัศนคติและความสนใจต่อกิจกรรมทางเพศในระยะยาว ผนังช่องคลอดบางลง เสี่ยงเจ็บเมื่อกลับมามีเซ็กซ์ สำหรับผู้ที่มีช่องคลอด การหยุดมีเซ็กซ์นานอาจทำให้ผนังช่องคลอดอ่อนแอและบางลง โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น หากกลับมามีเซ็กซ์อีกครั้ง อาจรู้สึกเจ็บหรือไม่สบายตัวได้ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การมีเซ็กซ์อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในช่วงวัยใกล้หมดประจำเดือน มีส่วนช่วยคงความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อช่องคลอด ซึ่งสมาคมวัยหมดประจำเดือนแห่งอเมริกาเหนือยังแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่อย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาพของช่องคลอด iStockphoto การหล่อลื่นตามธรรมชาติลดลง โดยปกติ ช่องคลอดสามารถสร้างสารหล่อลื่นเองเมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ แต่การหยุดมีเซ็กซ์ร่วมกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงตามวัย อาจทำให้การหล่อลื่นลดลงได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวชอธิบายว่า ในวัยหนุ่มสาว ฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยคงความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ แต่เมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดความแห้งและไม่สบายตัวได้ง่ายขึ้น อาการปวดประจำเดือนอาจรุนแรงขึ้น อีกหนึ่งผลกระทบที่พบได้คือ อาการปวดประจำเดือนอาจรุนแรงขึ้น เนื่องจากการถึงจุดสุดยอดช่วยกระตุ้นการหดตัวของมดลูก ทำให้เลือดประจำเดือนไหลออกเร็วขึ้น และอาจลดอาการปวดเกร็งได้ นอกจากนี้ การหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินระหว่างถึงจุดสุดยอด ยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดตามธรรมชาติของร่างกาย จึงมีงานวิจัยบางส่วนชี้ว่า การมีเซ็กซ์ในช่วงมีประจำเดือนอาจช่วยลดอาการปวดได้ในบางราย สรุป ผลกระทบจากการหยุดมีเซ็กซ์ แม้การหยุดมีเซ็กซ์จะไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การเว้นว่างเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและใจ โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีช่องคลอด ทั้งเรื่องความต้องการทางเพศ ผนังช่องคลอด และการหล่อลื่นตามธรรมชาติ การดูแลสุขภาพองค์รวมและปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญ UNILAD